CSM TOUGGOURT
مدرسة كرة القدم
مدرسة كرة القدم للذكور. تكوين وتسجيل حسب الفئات العمرية.
التسجيل عن بعد مع الصورة وطباعة الملف
فئة أقل من 13 سنة (U13)
يومان تدريب تطبيقي: - تطوير المهارات الفردية والجماعية، التحكم بالكرة، التمرير، المراوغة والتسديد. يوم تدريب نظري: - شرح مبادئ كرة القدم، القواعد الأساسية، الانضباط والروح الرياضية. يوم سباحة: - تنمية اللياقة البدنية، المرونة والتحمل بطريقة ممتعة وآمنة. متابعة الدراسة: - الحرص على التوفيق بين النشاط الرياضي والتحصيل الدراسي، مع متابعة مستوى اللاعبين الدراسي وتشجيعهم على النجاح. الهدف العام: -- تكوين لاعب متوازن يجمع بين التطور الرياضي، الانضباط والسلوك الجيد والنجاح الدراسي.
المدرب: بن جلول عبد الحكيم
1,500.00 دج
التسجيل الإلكترونيفئة أقل من 11 سنة (U11)
⚽ البرنامج الأسبوعي للتكوين الرياضي والتربوي 🏃♂️ اليوم الأول: حصة تدريبية - الإحماء والتهيئة البدنية. - تطوير المهارات الفردية. - التمرير والاستلام. - التحكم بالكرة والمراوغة. - تمارين السرعة والتنسيق. - تطبيقات ومواقف لعب. ⚽ اليوم الثاني: حصة تدريبية - الإحماء. - العمل التكتيكي الجماعي. - التحرك بدون كرة. - التنظيم الدفاعي والهجومي. - تطبيق الخطط التكتيكية. - مباراة تطبيقية مصغرة. 📚 اليوم الثالث: الحصة النظرية - التعرف على قوانين كرة القدم. - شرح المبادئ الأساسية للعب. - الجانب التكتيكي وتحليل المباريات. - أهمية الانضباط والالتزام. - التغذية السليمة للاعب. - الوقاية من الإصابات. - السلوك الرياضي والروح الرياضية. 🏊♂️ اليوم الرابع: حصة السباحة والاسترجاع - تمارين السباحة. - تحسين التنفس والتحمل. - تمارين الاسترخاء. - الاسترجاع البدني. - العمل على المرونة والحركة. - ترسيخ أهمية الاستشفاء بعد التدريبات. 🎓 متابعة الدراسة لكل لاعب - متابعة المستوى الدراسي للاعبين. - متابعة الحضور والغياب. - تشجيع اللاعبين على الاجتهاد في الدراسة. - التنسيق مع الأولياء عند الحاجة. - متابعة النتائج الدراسية. - التأكيد على أهمية التوازن بين الدراسة والرياضة. 💤 اليوم السادس: الراحة والاسترجاع - راحة بدنية. - الاسترجاع النفسي. - النوم الكافي. - الاهتمام بالتغذية والترطيب. 🏆 اليوم السابع: المنافسة والتقييم - مباراة ودية أو تطبيقية. - تقييم أداء اللاعبين. - تصحيح الأخطاء. - تقييم الجانب البدني والفني والتكتيكي. - تحديد النقاط التي تحتاج إلى تطوير خلال الأسبوع المقبل. 🎯 أهداف البرنامج - تطوير اللاعب من الناحية البدنية والفنية والتكتيكية. - تكوين لاعب منضبط وملتزم داخل الملعب وخارجه. - الجمع بين التكوين الرياضي والتكوين الدراسي. - تعزيز ثقافة العمل الجماعي والروح الرياضية. - تعليم اللاعبين أسس التغذية والاسترجاع والوقاية من الإصابات. - متابعة المستوى الدراسي والسلوكي لكل لاعب. - اكتشاف وتطوير المواهب الشابة. - إعداد جيل قادر على تمثيل نادي مستقبل توقرت مستقبلاً بأفضل صورة.
المدرب: بن جلول عبد الحكيم
1,500.00 دج
التسجيل الإلكترونيفئة أقل من 09 سنة (U09)
⚽ البرنامج الأسبوعي للتكوين الرياضي والتربوي 🏃♂️ اليوم الأول: حصة تدريبية - الإحماء والتهيئة البدنية. - تطوير المهارات الفردية. - التمرير والاستلام. - التحكم بالكرة والمراوغة. - تمارين السرعة والتنسيق. - تطبيقات ومواقف لعب. ⚽ اليوم الثاني: حصة تدريبية - الإحماء. - العمل التكتيكي الجماعي. - التحرك بدون كرة. - التنظيم الدفاعي والهجومي. - تطبيق الخطط التكتيكية. - مباراة تطبيقية مصغرة. 📚 اليوم الثالث: الحصة النظرية - التعرف على قوانين كرة القدم. - شرح المبادئ الأساسية للعب. - الجانب التكتيكي وتحليل المباريات. - أهمية الانضباط والالتزام. - التغذية السليمة للاعب. - الوقاية من الإصابات. - السلوك الرياضي والروح الرياضية. 🏊♂️ اليوم الرابع: حصة السباحة والاسترجاع - تمارين السباحة. - تحسين التنفس والتحمل. - تمارين الاسترخاء. - الاسترجاع البدني. - العمل على المرونة والحركة. - ترسيخ أهمية الاستشفاء بعد التدريبات. 🎓 المتابعة الدراسة لكل لاعب - متابعة المستوى الدراسي للاعبين. - متابعة الحضور والغياب. - تشجيع اللاعبين على الاجتهاد في الدراسة. - التنسيق مع الأولياء عند الحاجة. - متابعة النتائج الدراسية. - التأكيد على أهمية التوازن بين الدراسة والرياضة. 💤 اليوم السادس: الراحة والاسترجاع - راحة بدنية. - الاسترجاع النفسي. - النوم الكافي. - الاهتمام بالتغذية والترطيب. 🏆 اليوم السابع: المنافسة والتقييم - مباراة ودية أو تطبيقية. - تقييم أداء اللاعبين. - تصحيح الأخطاء. - تقييم الجانب البدني والفني والتكتيكي. - تحديد النقاط التي تحتاج إلى تطوير خلال الأسبوع المقبل. 🎯 أهداف البرنامج - تطوير اللاعب من الناحية البدنية والفنية والتكتيكية. - تكوين لاعب منضبط وملتزم داخل الملعب وخارجه. - الجمع بين التكوين الرياضي والتكوين الدراسي. - تعزيز ثقافة العمل الجماعي والروح الرياضية. - تعليم اللاعبين أسس التغذية والاسترجاع والوقاية من الإصابات. - متابعة المستوى الدراسي والسلوكي لكل لاعب. - اكتشاف وتطوير المواهب الشابة. - إعداد جيل قادر على تمثيل نادي مستقبل توقرت مستقبلاً بأفضل صورة.
المدرب: بن جلول عبد الحكيم
1,500.00 دج
التسجيل الإلكترونييمكن للولي متابعة ملفات أبنائه من فضاء المناصر. إرسال الطلب لا يعني القبول النهائي.
متابعة الملفات